Cantidad de Vitamina B12 en Palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa y sodio
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa y sodio hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa y sodio.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa y sodio
Palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa y sodio es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa y sodio se enumeran a continuación.
Agua
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2.8 g
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2.8%
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La energía (calorías)
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429 kcal
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Energía (julios)
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1797 kJ
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Proteína
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12.6 g
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12.6%
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lípido total (grasa)
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9.5 g
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9.5%
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Ceniza
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1.71 g
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1.71%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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73.39 g
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73.39%
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Fibra, dietética total
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14.2 g
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14.2%
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Azúcares, total de
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0.54 g
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0.54%
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Calcio, Ca
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11 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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2.28 mg
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El magnesio, Mg
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151 mg
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0.15%
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El fósforo, P
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264 mg
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0.26%
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Potasio, K
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241 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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490 mg
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0.49%
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Zinc, Zn
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3.83 mg
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Cobre, Cu
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0.545 mg
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El selenio, Se
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8.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.35 mg
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Nutrientes en Palomitas de maíz, microondas, bajas en grasa y sodio